Et oui ! C’est totalement possible ! Et ça fait des miracles. C’est pour ça que je voulais t’en parler aujourd’hui. Pour te donner les conseils afin que toi aussi tu puisses l’utiliser afin que tu puisses évoluer vers un changement positif dans ta vie (ça te dit quelque chose ?).
CA VEUT DIRE QUOI ?
C’est en lisant l’auteur à succès Tony Robbins que j’ai appris cette méthode du changement de physiologie. Méthode qu’il utilise par ailleurs lors de ces séminaires !
En fait, il faut d’abord savoir que les attitudes physiques et mentales sont très liées entre elles. Je te donne un exemple très simple : Redresses tes épaules, lèves la tête, tiens-toi dos droit. Comment te sens tu ? Fort et pleins de confiance. A l’inverse ; rentres les épaules, baisses les yeux, avachis-toi. Comment te sens-à présent ?
Changer de physiologie, c’est ça. C’est pour ça que c’est une super méthode pour obtenir des changements rapidement.
COMMENT CHANGER DE PHYSIOLOGIE ?
1. Dans un premier temps, il faut vouloir changer ! Pas simplement l’espérer mais réellement le vouloir.
2. Ensuite, tu dois penser à l’état dans lequel tu souhaites être.
3. Trouver les attitudes, les mouvements, les gestes, les paroles, la manière de respirer adaptés à cet état. Tu peux t’inspirer des personnes qui t’évoquent cet état pour t’aider.
4. Passer à l’action en réalisant toutes ces attitudes !
Tu peux utiliser cette méthode quand tu veux et où tu veux. Tu n’as besoin de rien mis à part de ton corps et ton esprit.
Et d’ailleurs ça marche aussi en sens inverse. Tes pensées te font adopter certains comportements. A force de penser négativement, ton corps te le fera payer !
