
à propos de moi
Qui suis-je ?

Hello !
Curiosité, passion, rigueur, détermination et force de caractère, voici quelques traits de ma personnalité ; Bertille, Brindille de Folie.
Toujours sur le départ pour me challenger, je suis prête à me donner pour atteindre tous les objectifs de mes listes de listes.
Pour moi "avancer, c'est gagner", alors je cherche tout le temps à aller plus loin et quand je le veux, je finis presque toujours par l'obtenir. Comme tout le monde, je tente par tous les moyens d'être la meilleure version de moi-même.
C’est en partie pour partager mes passions que j’ai pris la décision de faire une formation de coach.
Pour aider des personnes qui se sentent perdues, qui veulent retrouver un mode de vie sain mais qui ne savent pas trop par où commencer, qui voudraient atteindre leur objectif en étant accompagnées.
Pour guider ces personnes vers un mieux-être général et quotidien. Pour les motiver à obtenir un changement positif dans leur vie. Mais au-delà de tout ça : tout simplement leur permettre de se sentir rayonner. Je voudrais même dire se sentir briller.
Pour moi être un bon coach ne s’arrête pas juste à la création d'un programme. C’est avant tout : savoir être à l’écoute, être présent au maximum, réussir à motiver quand l’on sent qu’on pourrait abandonner.
Parce que je suis autant emphatique que bienveillante et respectueuse, que j’aime avec jouer l’humour et que mon but est de voir s’illuminer des sourires sur le visage des gens. Je crois que j’ai enfin trouvé la manière dont je voulais le faire ! Et j’espère que je pourrais le faire avec toi !
Moi aussi, j'ai été...
la fille timide à qui on adressait jamais la parole
traiter de "planche à pain", "sac d'os", "sans forme"
très peu sportive et détesté les cours de sport
pas confiante en mes capacités
triste en me regardant dans le miroir
celle qui voulait être quelqu'un d'autre
terrorisée en passant le pas de la salle de sport
perdue lors de mes premières séances
désorientée sur les machines et devant tout ce matériel
impatiente d'avoir des résultats
je passe outre les remarques car je travailles pour m'améliorer
j'apprends à me faire confiance en sortant de ma zone de confort
je ne me vois plus avancer sans le sport
je connais mon corps et ses capacités
je me suis découverte
je suis devenue coach
je suis à l'aise dans ma pratique et tente toujours de me surpasser
j'apprécie et prend du plaisir à observer mon processus d'évolution
je me suis construit un corps solide et en bonne santé
j'aide d'autres femmes à obtenir des changements positifs

















