top of page

pour me contacter : 

Je te réponds au plus vite !

à propos de moi

Qui suis-je ?

359757256_800529951783487_5065669303285219521_n.jpg

Hello !

Curiosité, passion, rigueur, détermination et force de caractère, voici quelques traits de ma personnalité ; Bertille, Brindille de Folie. 

Toujours sur le départ pour me challenger, je suis prête à me donner pour atteindre tous les objectifs de mes listes de listes. 
Pour moi "avancer, c'est gagner", alors je cherche tout le temps à aller plus loin et quand je le veux, je finis presque toujours par l'obtenir. Comme tout le monde, je tente par tous les moyens d'être la meilleure version de moi-même.

 

C’est en partie pour partager mes passions que j’ai pris la décision de faire une formation de coach.

Pour aider des personnes qui se sentent perdues, qui veulent retrouver un mode de vie sain mais qui ne savent pas trop par où commencer, qui voudraient atteindre leur objectif en étant accompagnées.

Pour guider ces personnes vers un mieux-être général et quotidien. Pour les motiver à obtenir un changement positif dans leur vie. Mais au-delà de tout ça : tout simplement leur permettre de se sentir rayonner. Je voudrais même dire se sentir briller.  

 Pour moi être un bon coach ne s’arrête pas juste à la création d'un programme. C’est avant tout : savoir être à l’écoute, être présent au maximum, réussir à motiver quand l’on sent qu’on pourrait abandonner.

Parce que je suis autant emphatique que bienveillante et respectueuse, que j’aime avec jouer l’humour et que mon but est de voir s’illuminer des sourires sur le visage des gens. Je crois que j’ai enfin trouvé la manière dont je voulais le faire ! Et j’espère que je pourrais le faire avec toi !

Moi aussi, j'ai été...

la fille timide à qui on adressait jamais la parole 
traiter de "planche à pain", "sac d'os", "sans forme"
très peu sportive et détesté les cours de sport 
pas confiante en mes capacités
triste en me regardant dans le miroir
celle qui voulait être quelqu'un d'autre

terrorisée en passant le pas de la salle de sport 
perdue lors de mes premières séances 
désorientée sur les machines et devant tout ce matériel 
impatiente d'avoir des résultats

 

je passe outre les remarques car je travailles pour m'améliorer
j'apprends à me faire confiance en sortant de ma zone de confort 
je ne me vois plus avancer sans le sport 
je connais mon corps et ses capacités
je me suis découverte

je suis devenue coach 
je suis à l'aise dans ma pratique et tente toujours de me surpasser
j'apprécie et prend du plaisir à observer mon processus d'évolution
je me suis construit un corps solide et en bonne santé 
j'aide d'autres femmes à obtenir des changements positifs

 

20180120_115205.jpg
7.jpg
2017-10-26 08.27.30.png
IMG_20180504_213108.jpg
IMG_20180625_183222_edited.jpg
IMG_20200315_095036_edited.jpg
IMG_20200725_114959.jpg
IMG_20200712_163605_edited.jpg
Snapchat-1624224162.jpg
IMG_20201108_112039_edited.jpg
WhatsApp Image 2023-09-23 at 8.37_edited
1697013469100.jpg
1697013469089_edited.jpg
1697013469081_edited.jpg
1697013469052_edited.jpg
1697013469032.jpg
1697013469014_edited.jpg
_storage_emulated_0_Android_data_com.miu

2023

2022

2021

2017

mais aujourd'hui : 

bottom of page