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conférence mensuelle

entre copines

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La discussion entre copines qui a lieu un dimanche par mois et qui traite de sujets qui touchent de près ou de loin le sport, l'alimentation ou le développement personnel. 

Des informations, de la bonne humeur, de quoi te rebooster et continuer à te motiver à prix mini ! 

à offrir

bon cadeau

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Bertille Rocher 

coach sportif diplômée

programme sportif et plan alimentaire 

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