top of page

clé en main
Programmes
programme sportif débutant




te convient si :
Tu commences la musculation
Tu n'as pas beaucoup de temps
Tu veux un programme simple à comprendre


programme sportif intermédiaire
te convient si :
Tu fais déjà de la musculation
Tu accordes au moins 3 séances de muscu
Tu veux intensifier tes séances






bottom of page